どうもSoccer-jackのジャックです！
「雨の日や練習がない日でもちゃんと子供に練習させてあげたい！」
という風に思ったことがある人は多いと思います。
今回はそんな方のために「1人でもできる！おすすめなサッカー練習用具4選！」について書いてみました！
室内でも使用できるものも紹介しているので近くにボールが蹴れる場所がなくても大丈夫です。
それでは早速見ていきましょう！
おすすめなサッカー練習用具4選！
1. リバウンドネットREFREEZE(リフリーズ)
まず1つ目に紹介するのはリバウンドネットです。
リバウンドネットのメリットは2つあります。
| メリット |
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1つ目は止める・蹴るが格段に上手になることです。
止める・蹴るってそんなに重要なの？って声が聞こえてきます。
めちゃくちゃ重要です！
J1で常勝チームになった川崎フロンターレもこの止める・蹴るを徹底し始めて勝てるようになったくらいです。
サッカーというのはこの止める・蹴るの連続で試合が進行していきます。
なので初心者から上級者まで全員にリバウンドネットはおすすめです。
2つ目のメリットは室内でもできる点です。
最近の公園はボールが使えなかったり、そもそも公園が近くになかったりと練習できる場所が少なくなっています。
そんなときに便利なのがリバウンドネットです。
リバウンドネットならリビングの端や子供部屋でも十分練習することができます。
リバウンドネットはこんな人におすすめです。
| こんな人におすすめ |
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おすすめな練習方法
リバウンドネットの口コミ
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2. トレーニングポール
トレーニングポールのメリットは3つです。
| メリット |
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1つ目のメリットは正しい体の使い方がわかることです。
トレーニングポールは子どもと同じくらいの高さがあります。
そのため、トレーニングポールを使用してドリブル練習などをすると、実際に目の前に人がいるような体の使い方ができます。
これにより1人の練習でも正しい体の使い方がわかるようになるのです。
2つ目のトレーニングポールのメリットは方向転換がスムーズになることです。
これは1つ目の体の正しい使い方がわかるというのとほとんど一緒です。
正しい体の使い方がわかることで方向転換がスムーズになるって感じですね。
3つ目のメリットは目線が上がることです。
正直これが最大のメリットです。
ドリブルをする時にどれだけ目線を上げれるかどうかがドリブルが上手になるかどうにかかっています。
ボールばかりみてドリブルをしていると相手と見方がどこにいるかわからずパスも出せないし相手も抜けません。
しかし目線が上がると相手や味方の動きがわかるのでいいパスは出せるし相手の逆もとれるようになります。
次にトレーニングポールのデメリットは1つあります。
それは庭や公園でしか出来ないことです。
庭がなかったり近くに公園がないと正直あまり活躍しない練習用具です。
トレーニングポールはこんな人におすすめです。
| こんな人におすすめ |
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おすすめの練習方法
トレーニングポールの口コミ
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3. コンパクトサッカーゴールREFREEZE（リフリーズ)
コンパクトサッカーゴールのメリットは2つあります。
| メリット |
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1つ目のメリットはどこでもシュート練習ができることです。
極論、家でもできます。(物が壊れるので本気では打たないように)
今回紹介しているREFREEZE（リフリーズ）のコンパクトサッカーゴールはポップアップ式です。
ポップアップ式とは入れ物から出すとすぐにゴールの形になるような商品のことを指します。
折りたたむことができるので持ち運びにも便利です。
2つ目のメリットはゴールのない公園でもミニゲームができる点です。
このゴールが1つか2つあればミニゲームをすることが可能です。
これによりどこでも試合感覚を養うことが可能です。
| こんな人におすすめ |
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おすすめの練習方法
4. ラダー
4つ目に紹介するのはラダーです。
ラダーでトレーニングするメリットは2つあります。
| メリット |
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まず1つ目のメリットは正しい体の使い方がわかることです。
ラダーは速く走るための体の動かし方を教える補助道具みたいなものです。
何もないところでラダーの動きをしてもらうのとラダーがある場所でラダーの動きをしてもらうのを比較してみると一目瞭然なんです。
何もないところでラダーの動きをしてもらうとステップは小さすぎるし、腕の動きもてきとうになります。
しかしラダーがあると足をここに持ってくるという基準があるため正しい動きが身に付けやすくなります。
この正しい動きを身に付けるというのは小学生に特におすすめです。
2つ目のメリットは俊敏性が上がることです。
これは何となくわかると思います。
細かいステップがスムーズにできるようになり俊敏性が上がるって感じですね。
ラダーがおすすめなのはこんな人です。
| こんな人におすすめ |
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ラダーの口コミ
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1人でも使える！おすすめなサッカー練習用具おすすめ4選！のまとめ
今回は1人でも使える！おすすめなサッカー練習用具4選！について書いてみました！
いかがだったでしょうか？
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道具を使って練習することによりモチベーションアップや成長スピードの向上につながるので、家の中でできる練習用具はとてもおすすめです！
子どもへのプレゼントなどに練習用具を買ってあげるのも良いと思いますよ。
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